日前，东辽县多部门联合举办“遇见青春•遇见更好的自己”主题文明实践活动，吸引了众多青少年踊跃参与，现场气氛热烈。

活动在东辽县第二高级中学展开。邀请辽源职业技术学院三级教授、二级心理咨询师刘恕华现场做专题讲座。教授以幽默风趣的语言风格，结合生动详实的实际案例，深入剖析了青少年在成长过程中遭遇的心理困惑，并给出了切实可行的应对策略，引导青少年树立积极向上的健康心态。不少同学反馈，通过聆听讲座，自己对青春期的情绪管理有了全新的认识，收获颇丰。

在游戏环节，“情绪猜猜猜”挑战趣味十足。青少年们通过观察表情来识别情绪，这一过程有效提升了他们对不同情绪外在表现的认知能力，增强了对情绪的理解与感知。大家在欢乐的氛围中，更加深刻地理解了各种情绪的外在特征，同时也在潜移默化中提升了情绪感知与表达能力，成为本次活动既有趣又极具教育意义的亮点。

情绪管理是本次活动的核心关注点。教育专家从情绪认知、高中生常见情绪问题及成因、情绪影响以及情绪管理方法等多个维度，引导学生认识到情绪的产生是正常现象，关键在于如何正确看待和应对。

据了解，这次活动由吉林省社会科学界联合会、辽源市社会科学界联合会、辽源市图书馆、东辽县新时代文明实践中心、共青团东辽县委员会联合举办的，旨在全方位助力青少年的成长与发展。高中生的情绪问题不容忽视，通过深入了解常见情绪问题及其成因、清晰认识情绪的影响，并切实掌握有效的

情绪管理方法，使他们能够更好地应对青春道路上的各种挑战，遇见更加从容自信、积极向上的自己。这次文明实践活动，宛如一把开启情绪管理大门的钥匙，为高中生们在成长的道路上健康前行提供了有力支持。

记者：张鹏

初审：冯碧琪

复审：王继莹

终审：苏博